MODUL 11 / 11 • DALŠÍ KROKY A PODPORA

Co dělat, pokud chcete jít více do hloubky

Tento kurz měl za cíl pomoci vám lépe pochopit souvislosti mezi energií, metabolismem, stresem, štítnou žlázou a hubnutím. Pokud ale chcete konkrétnější plán nebo větší podporu, můžete pokračovat dalšími kroky níže.

Dokončeno • Celý RESTART TĚLA

Video lekce

Cílem této části není vytvářet další tlak. Cílem je ukázat možnosti, pokud chcete větší podporu nebo konkrétnější plán.

Co už dnes možná chápete lépe

Většina problémů nevzniká jen kvůli „slabé vůli“. Velkou roli hraje energie, stres, regenerace, návyky a dlouhodobé přetížení.
Proč extrémy často selžou Tělo většinou nereaguje dobře na dlouhodobý tlak, chaos a příliš agresivní restrikce.
Jak spolu souvisí energie a metabolismus Hubnutí není jen o vůli nebo jedné potravině. Je to souhra mnoha faktorů.
Proč tělo potřebuje stabilitu Lepší spánek, regenerace, pravidelnost a menší chaos často vytváří lepší podmínky pro změnu.
Proč informace samy o sobě nestačí Nejtěžší část bývá převést všechno do běžného života a vydržet dostatečně dlouho.

Pokud chcete pokračovat s podporou

Možná už teď máte mnohem větší jasno v tom, co vaše tělo potřebuje. Pokud ale chcete konkrétnější plán nebo větší podporu, můžete pokračovat jednou z možností níže.

RESTART Základ

NATUR JOD, individuální vyhodnocení a pomoc zjistit, kde začít s podporou energie, metabolismu a štítné žlázy.

590 Kč jednorázově

Chci začít jednoduše

RESTART Kompletní plán

NATUR JOD, individuální vyhodnocení, konkrétní plán, jídelníček na míru a 20min konzultace, abyste měla jasnější směr a nemusela všechno řešit metodou pokus–omyl.

1 997 Kč jednorázově

Chci jasný plán na míru

Tento kurz nenahrazuje lékařskou péči ani léčbu. Slouží jako edukační průvodce, který vám pomůže lépe pochopit souvislosti a začít jednodušeji.

Pracovní list ke stažení

Připravil jsem pro vás krátký pracovní list, který vám pomůže zamyslet se: co už dnes chápete lépe, kde ještě potřebujete podporu a jaký další krok vám dává největší smysl.

PDF: Jsem připravená jít dál?

Jednoduchý pracovní list pro zhodnocení, jestli chcete pokračovat samostatně, nebo využít větší podporu, vedení nebo konkrétní plán.

Stáhnout pracovní list

Závěrečná myšlenka

Tělo většinou nepotřebuje další extrém. Potřebuje pochopit souvislosti, vytvořit stabilnější podmínky a dát změnám dostatek času.

Pokud vám tento kurz pomohl lépe pochopit svoje tělo, udělat si větší jasno nebo přestat mít pocit, že problém je jen ve vaší vůli, pak splnil svůj účel.

Ať už budete pokračovat sama nebo s větší podporou, důležité je, že už dnes možná mnohem lépe rozumíte souvislostem, které ovlivňují energii, metabolismus i hubnutí.

Zpět na Modul 10 Zpět na hlavní menu